Lebenshilfe

Anthony William, das "Medical Medium" aus den USA sagt, dass die Leber der meisten Menschen belastet ist und dadurch ihre Funktion nicht mehr richtig erfüllen kann. Viele gesundheitliche Beschwerden sind darauf zurückzuführen, inklusive Gewichtsprobleme. Auch hier spielt unsere Ernährung und unsere Lebensweise neben Umweltbelastungen wie zum Beispiel Schwermetalle und andere giftige Stoffe eine zentrale Rolle. Sein Tipp: Jeden Morgen auf nüchternen Magen 1/2 Liter Stangenselleriesaft...

Eines vom Wichtigsten, um gesund zu bleiben oder zu werden ist es, eine Übersäuerung des Körpers zu vermeiden. Übersäuerung ist die Ursache der meisten Gesundheitsprobleme! Das erreicht man vorwiegend über eine basenlastige Ernährung und bedeutet vor allem viel Gemüse und Früchte zu essen. Viel Sauerstoff aufnehmen hilft beim Entsäuern des Körpers, deshalb ist es hilfreich, sich zu bewegen und Sport zu betreiben. Täglich im Freien 12 tiefe bewusste Atemzüge zu nehmen ist ein guter...

Viel Wasser trinken ist das A und O für einen gesunden Körper. Unser Körper besteht hauptsächlich aus Wasser und somit ist die Notwendigkeit einer ausreichenden Wasserzufuhr nachvollziehbar. Ist zu wenig Wasser im Körper, dann leidet man oft unter Vollstopfung, denn der Darm muss schauen, wie der Körper zu Wasser kommt und zieht alles Wasser aus dem Stuhl, was ihm möglich ist. Bei Verstopfung empfiehlt Dr. Karl Probst zwei Liter Wasser auf einmal zu trinken. Um nicht zur Übersäuerung...

Oft hört man, dass die Zeit Wunden heilt. Doch das glaube ich nicht. Zeit alleine heilt keine Wunden, doch was in dieser Zeit passiert und was wir in dieser Zeit tun, das kann heilen. Wer nicht offen ist für Heilung und sie geschehen lässt, der bleibt in seinem Schmerz, seiner Kränkung oder Opferrolle gefangen. So können manche Menschen nach etlichen Jahren immer noch unter einem Ereignis wie beispielsweise einer Scheidung, einer erlittenen Kränkung oder Verletzung leiden. Erst wenn...

Echter Erfolg bedeutet für mich in erster Linie, mit seinem Leben zufrieden zu sein. Erfolgreich zu sein heisst auch jene Ziele zu erreichen, die du gerne erreichen möchtest. Also nicht Ziele, die andere Menschen dir vorgeben oder schmackhaft machen, beispielsweise die Eltern oder die Gesellschaft ganz allgemein, sondern dass du dir deine ganz eigenen Ziele steckst und diese erreichst. Erfolg ist das was auf dein Handeln und Verhalten folgt. Du bist dann stolz auf dein Tun und du freust dich...

Die Wahrheit über deinen Wert ist, dass du wertvoll bist, weil es dich gibt! Und eine weitere Wahrheit ist, dass wir wir alle gleich viel wert sind, egal wer wir sind. NIEMAND ist mehr wert und niemand ist weniger wert als jemand anderer. Alle Menschen sind wertvoll, weil sie existieren und nicht weil sie etwas leisten. Das Leistungsvermögen der Menschen ist allerdings unterschiedlich und daher unterscheidet sich der Wert unserer Leistungen oder auch unserer Leistungsfähigkeit. Das ändert...

Erziehung kann zu neurotischem Verhalten führen, bei Kindern als auch bei Tieren. Neurotisches Verhalten ist laut Sigmund Freud ein Abwehrmechanismus, da sich eine ursprüngliche Energie nicht naturgemäss entfalten kann, sondern abgewehrt wird. So kann sich ein unnatürliches Verhalten entwickeln. Bei meiner kleinen Hündin konnte ich das beispielsweise gut nachvollziehen. Sie hatte bei der Erziehung zur Stubenreinheit etwas falsch verstanden. Eigentlich geht es ja darum, dass der Hund lernt,...

Das Gefühl der eigenen Bedeutungslosigkeit kann dazu führen, dass wir nach Anerkennung suchen. Durch die Anerkennung anderer Menschen glauben wir die Bestätigung oder den Beweis zu erhalten, dass wir wertvoll sind und unser Leben von Bedeutung ist. Für andere Menschen wichtig zu sein ist schön und hilfreich, doch es kann unseren wahren Wert, unser Sein, nicht ersetzen, sondern nur ergänzen. Wir sind in unserem tiefsten Kern Liebe und solange wir mit dieser Liebe nicht in Verbindung sind,...

Mit "Nein sagen" ermächtigen wir uns selbst. Hier ein Beispiel: Wenn du in Verbindung bist mit einer Person, die bei dir häufig ungute Gefühle auslöst - sei es jemand aus der Familie, ein (potenzieller) Partner oder im Kollegenkreis - dann solltest du unbedingt deine Gefühle beachten und entsprechend Handeln. Es kann eine enorme Erfahrung der Selbstermächtigung bewirken, wenn du jemandem Grenzen setzt oder den Kontakt gar beendest. Es geht nicht darum, den Kontakt abzubrechen, sondern zu...

Ist man mit Schminke unauthentisch? Für mich ist jemand authentisch, der in seinem Verhalten und in seinen Worte natürlich ist und offen zeigt, was er/sie denkt und vor allem fühlt. Es hat sehr wenig mit Äusserlichkeiten als mit sein Inneres nach Aussen tragen zu tun. Wer seine Gefühle ausdrücken kann und sich nicht verstellt, um dem zu entsprechen, was er/sie möglicherweise glaubt, dass es erwünscht ist, der wirkt authentisch. Sich natürlich geben, wie man ist, und keine Maske...