Unsere Gefühle bestimmen massgeblich die Qualität unseres Lebens. Der Umgang mit den sogenannt negativen Gefühlen fällt vielen Menschen schwer. Insbesondere die Angst kann ein sehr unangenehmes Gefühl bedeuten. Je besser wir lernen mit unseren Angstgefühlen umzugehen, desto weniger brauchen wir uns vor ihnen zu fürchten.

Lernziele dieses Seminares: Tieferes Verständnis für Angstgefühle, konstruktiver Umgang mit Angstgefühlen erlernen mit Information bezüglich der Zusammenhänge und zur Vorgehensweise.

Bedingungen:

Dauer:  1,5 - 2 Stunden

Investition:  
1 Person:        Fr 120.-

2 Personen :  Fr. 60.-

3 Personen:   Fr. 50.-

4 Personen:   Fr. 40.-