Einer verflossenen Liebe nachtrauern gehört zum Loslassen-Prozess. Irgendwann kommt der Moment, wo das Trauern ein Ende haben muss und es gilt loszulassen. Loslassen fällt schwer, selbst wenn wir wissen, dass kein Weg drum herum führt. Wenn uns das Loslassen nicht gelingt, wandelt sich ein (ehrliches) Trauern in (egobezogenes) Leiden.
Loslassen bedeutet Annehmen dessen, was ist, und bestenfalls daran zu glauben, dass wir irgendwann an der Trennung einen positiven Aspekt erkennen. Das gelingt einem häufig erst eine mehr oder weniger lange Zeit hinterher. Bis dahin müssen wir darauf vertrauen, dass es einen solchen positiven Aspekt gibt.