Angst vor Nähe ist bekanntlich ein häufiger der Grund, weshalb sich jemand merklich distanziert verhält. Durch die Distanz verschafft sich die Person Sicherheit vor dem Verletztwerden. Die Kehrseite davon ist mangelnde Liebesfähigkeit, denn sie kann sich nur beschränkt auf einen Liebespartner einlassen.
Manche Menschen sind von ihrer Persönlichkeit her mehr zu distanziertem Verhalten veranlagt und brauchen ihr Leben lang eine gewisse Distanz in Paarbeziehungen. Andere Menschen sehnen sich nach mehr Nähe und Liebe, fürchten sich jedoch davor, verletzt zu werden und bleiben deshalb auf Distanz. Da empfiehlt es sich, nicht verarbeitete Altlasten - inklusive Kindheitserlebnissen - bewusst aufzuarbeiten, um die Art von Nähe leben zu können, die man sich wünscht. Sonst bleibt man womöglich eine ewig suchende Person, die sich unbewusst nicht wirklich einlassen kann (oder will).